ЗДОРОВЫЙ СОН – PEREPLET.DE
ЗДОРОВЫЙ СОН
ЗДОРОВЫЙ СОН
ЗДОРОВЫЙ СОН
ЗДОРОВЫЙ СОН
ЗДОРОВЫЙ СОН
  • Lade das Bild in den Galerie-Viewer, ЗДОРОВЫЙ СОН
  • Lade das Bild in den Galerie-Viewer, ЗДОРОВЫЙ СОН
  • Lade das Bild in den Galerie-Viewer, ЗДОРОВЫЙ СОН
  • Lade das Bild in den Galerie-Viewer, ЗДОРОВЫЙ СОН
  • Lade das Bild in den Galerie-Viewer, ЗДОРОВЫЙ СОН

ЗДОРОВЫЙ СОН

Normaler Preis
€13,50 EUR
Sonderpreis
€13,50 EUR
Normaler Preis
Распроданно
Einzelpreis
pro 
inkl. MwSt.

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.

Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете, можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни; в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать; как оборудовать комнату для сна; допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.

Это книга для каждого, кто заботится о своем здоровье, хочет спать качественно и просыпаться отдохнувшим.

Твердый переплет

145х205х20мм

362 стр.